我們周遭朋友中,有許多對憂遁草葉有每日的需求量,筆者在這裡做經驗總結分享: ( 一 ) 均使用葉粉,因為粉狀物接觸面積最大,反應活性也最大,讓成份精華能在體內充分被吸收。這對虛弱體而言,減輕許多負擔,效果也最彰顯。 ( 二 ) 葉粉處理很重要,品嘗時能清楚感受到葉醇之味,無土味,表示清洗處理確實乾淨;肉眼觀察葉粉,翠綠粉中隱含的白色雜粒量微少才是優質品,那白色雜粒是莖的部位。 ( 三 ) 市面上販賣的憂遁草,鮮葉如同鮮果,須現買現吃,幾天後水果爛了,大家會選擇丟掉,不會再吃了吧,鮮葉亦同此理。若要保存長久,目前市面上,有乾葉及葉粉二種,乾葉都是用日照乾燥法,這是茶葉製法,中國古法以保存食物風味,保存的是 「食物風味」非「成分精華」,至於精華還剩下幾成,那已不是重點。其實唯有科學,才會非常 Care 那成數,怎麼樣才是最佳保存狀態,每一步驟詳細記錄、數據量化、動物實驗 … 等等;葉粉使用低溫乾燥脫水,留住「成分精華」,希望使用者都能直接摻水使用,因為最簡單也最實用,而非強調「食物風味」的概念,其實,自古至今美食界中,憂遁草從未站有一席之地,一丁點都沒有,何必要強用呢? ( 四 ) 每日要吃的憂遁草葉,就不能不提到小尖葉,葉形狹長體型小,與圓滾滾大葉比真的是小二、三號,但是他的高營養價值卻是大葉數倍,不用說了,他就是王,找他就對了! 小尖葉憂遁草乾葉態 養生 憂遁草葉在所有學研文獻中,非常明確說出,在預防 癌症上,極具高價值養生開發,目前市面上有一種茶,以憂遁草葉為主原料,內含決明子,清肝明目降血壓、甘草顧消化道、甜菊在「本草綱要」紀載:主治三高,近年用作代糖;整體來說,在身體各重要系統上多有著墨,用於養生確實很有健康價值。 另外,還有許多中藥方流傳,皆為治病處方,詳列於下,以供參考: ( 出處尚未考證 ) 癌症病患 材料: 100 片新鮮憂遁草葉 ( 葉粉 2 勺 ) ,青蘋果(連皮連核),水 準備方法:將以上的材料放入果汁機攪伴 食用方法:即時空腹、「連渣」飲用,效果最佳。 所需注意事項: (1) 由於蘋果易氧化,不宜久放,最好即時飲用。 (2) 飲用時,一口一口慢慢飲,並咀嚼,讓大腦及時進行吸收。 (3) 水果搭配優先順序海棠果 → 青蘋果 → 紅蘋果;皮、核及肉質之酸味皆有效用。有機蘋果最好,外皮光滑的都經過人工
本篇為憂遁草學研篇章檢視 - 2019.01-2020.11 ,找尋自己關注主題, ( 由於數量很多,部分實驗模型尚未完成,仍待後續研究,故於此未介紹 ) 憂遁草對腎毒性的保護作用 憂遁草具有生物活性,包括抗氧化劑,抗炎症,抗癌,抗糖尿病和抗病毒活性 在憂遁草預處理的樣品和順鉑誘導的樣品中的代謝產物(例如膽鹼,丙氨酸和纈氨酸)的變化可以看出其保護作用。 (2020-10-22) 心血管疾病和糖尿病 憂遁草葉的脫水物 ( 僅葉片,非莖部分 ) 對心血管疾病和糖尿病的患者,腦內皮細胞暴露於高水平的膽固醇有明顯抑制作用 (2020-10-21) 憂遁草葉的脫水物對 60 隻雄性老鼠實驗,證明 治療的兩個 II 型糖尿病組均顯著改善了主動脈內皮依賴性血管舒張的損害。 (2020.01.01) 憂遁草葉的脫水提取物 ( 僅葉片,非莖部分 ) ,可以保護大腦免受缺血觸發的神經元死亡和梗塞, 預防和治療中風患者 (2020-10-6) 量化评估忧遁草对 阪崎肠杆菌 的抑制作用,實驗證明浓度越高 , 抑制效果越好 (2020-08-15) 憂遁草葉對 腦組織的抗炎作用 ( 老鼠實驗 )( 首篇 ) CN 和陽性對照藥物 - 右美沙芬( DXM , 5 mg / kg BW )的治療具有抗神經炎的潛力。 (2020-09-14) 憂遁草脫水萃取物對牛隻乳腺炎, 具有抗菌活性和抑制,並提供保護能力,具有巨大的潛力,可以進一步發展為 乳腺炎的替代治療劑 。 (2020-07-21) 憂遁草脫水萃取物 根據 OECD-407 指南進行亞急性口服毒性老鼠研究 , 結果表明,此脫水物不會在活動,飼料消耗或體重增加上引起死亡或不利影響。 (2020-07-15) 憂遁草高劑量脫水萃取,對 骨质疏松性骨关节炎大鼠模型中改善炎症和分解代谢蛋白酶的规律,可與雙氯芬酸相媲美,能 預防骨質疏鬆性骨關節炎 。 (2020-05-09) 憂遁草葉用作 替代和治療藥物,需要更具選擇性的憂遁草 脫水萃取物,其最重要成分: 總酚含量( TPC )及總類黃酮含量( TFC ),保存量最高之分析,此部分是作為抗癌活性的來源 。 (2020-04-29) 憂遁草在室溫下